リモートワーク推進で「デジタル眼精疲労」が増加傾向？！1日1分「測るだけ眼トレ」ブックで気になる目の悩みをサポート！「測る」+「鍛える」で大人も子どもも目の悩みがスッキリ改善する健康本

2021年1月30日

株式会社わかさ生活（本社：京都府下京区）は、目の総合健康企業として目の健康に関する情報の発信や書籍の発売を行っています。

新型コロナウイルスの影響で、日本政府でもリモートワークが推進される現代社会。パソコンやスマホを使用する時間が増えた方も多いと思います。その影響か、「眼精疲労」に関するお悩みは、年代問わず多く耳にします。

長時間のパソコンやスマホの使用などで、現代人の目は大人も子どもも疲れています。「目の疲れ」は生活の質を落とすどころか近視、老眼などの原因にもなりかねません。

そこで、「視力を測る」+「鍛える」で大人から子どもまでの目の悩みをサポートできるよう『眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック」』を2020年9月にわかさ生活より発売いたしました。

この書籍は、これまでに多くの方に手にとっていただき、Amazonの目の医学ジャンルでも3位にランクインした書籍です。

やり方は簡単で、付録の視力検査表を使って毎日視力を測り、風景や動物などの写真やイラストを１日１分眺める眼トレを行うだけです。視力測定や眼トレの結果を書きこめる視力手帳にもなっていて、毎日の生活の中で簡単にできるから、自然と目に良い習慣が身につきます。

外出自粛が続く今の時期だからこそおすすめの書籍です。ご自宅での休憩時間にぜひ楽しみながら、目をいたわってあげてください。

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《眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック》
B5変形判１１２ページ
著者：わかさ生活
監修：林田康隆（眼科専門医）
出版社：アスコム
本体価格：1,300円+税
ISBN-10 : 4776211025
ISBN-13 : 978-4776211020